Ofenkartoffeln mit Seidentofu-Bärlauch-Aufstrich und schwarzem Knoblauch
Zutaten:
| Menge | Einheit | Zutat |
| Ofenkartoffeln | ||
| 4 | Stk. | mittelgroße mehlig- oder vorwiegend festkochende Kartoffeln |
| 2 | EL | Olivenöl |
| 1 | TL | grobes Meersalz |
| 1 | Prise | schwarzer Pfeffer |
| optional: 1 | TL | Rosmarin oder Thymian |
| Seidentofu-Bärlauch- Aufstrich | ||
| 200 | g | Seidentofu |
| 30 | g | frischer Bärlauch |
| 6 | Zehen | schwarzer fermentierter Knoblauch |
| 1 | TL | Zitronensaft |
| 1 | TL | Olivenöl |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | schwarzer Pfeffer |
| optional: 1 | TL | Hefeflocken oder etwas Dijon-Senf für mehr Würze |
| Zum Garnieren | ||
| 3-5 | Blatt | frischer Bärlauch |
| 5-10 | Tropfen | gutes Olivenöl |
Zutaten:
| Menge | Einheit | Zutat |
| Ofenkartoffeln | ||
| 4 | Stk. | mittelgroße mehlig- oder vorwiegend festkochende Kartoffeln |
| 2 | EL | Olivenöl |
| 1 | TL | grobes Meersalz |
| 1 | Prise | schwarzer Pfeffer |
| optional: 1 | TL | Rosmarin oder Thymian |
| Seidentofu-Bärlauch- Aufstrich | ||
| 200 | g | Seidentofu |
| 30 | g | frischer Bärlauch |
| 6 | Zehen | schwarzer fermentierter Knoblauch |
| 1 | TL | Zitronensaft |
| 1 | TL | Olivenöl |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | schwarzer Pfeffer |
| optional: 1 | TL | Hefeflocken oder etwas Dijon-Senf für mehr Würze |
| Zum Garnieren | ||
| 3-5 | Blatt | frischer Bärlauch |
| 5-10 | Tropfen | gutes Olivenöl |
Küchentipp:
Schwarzer fermentierter Knoblauch bringt Noten von Balsamico, Lakritze und Pflaume. Dadurch wirkt der vegane Aufstrich deutlich komplexer als ein klassischer Bärlauch-Topfen.
Zubereitung:
1. Ofenkartoffeln
- Backofen auf 200 °C Ober/Unterhitze vorheizen.
- Kartoffeln gründlich waschen und trocken reiben.
- Mit einer Gabel mehrmals einstechen.
- Mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Kräutern einreiben.
- Auf ein Backblech legen und 45–60 Minuten backen, bis sie weich sind.
2. Bärlauch-Tofu-Aufstrich
- Bärlauch grob schneiden.
- Seidentofu, Bärlauch, schwarzen Knoblauch, Zitronensaft und Olivenöl in einen Mixer geben.
- Fein pürieren.
- Mit Salz, Pfeffer abschmecken.
Konsistenz: cremig wie Frischkäse.
3. Anrichten
- Ofenkartoffeln längs aufschneiden.
- Innen leicht auflockern.
- Großzügig mit Bärlauch-Tofu-Creme füllen.
- Mit frischen Kräutern, Pfeffer und Olivenöl garnieren.
Rezept von:
Robert Letz, Haubenkoch, Organisator, Netzwerker, Sommelier und Unterhalter mit einem tiefen Wissen für Lebensmittel.
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Schwarzen Knoblauch ausschälen

Alle Zutaten fein pürieren – es soll eine cremige Konsistenz entstehen

